Fysiotherapie bij artrose van de knie en heup

Artrose is een veelvoorkomende aandoening waarbij het kraakbeen in de gewrichten dunner en zachter wordt. Dit leidt tot pijn, stijfheid en verminderde beweeglijkheid. Artrose komt vaak voor in de knie en heup, en kan het dagelijks leven aanzienlijk beïnvloeden.

Gelukkig kunt u met fysiotherapie uw artroseklachten beheersen. Oefeningen en technieken verminderen de pijn en verbeteren de beweeglijkheid van het gewricht.

Behandelmethoden

Oefentherapie: Specifieke oefeningen helpen de spieren rondom de knie en heup te versterken, wat de belasting op de gewrichten vermindert en de stabiliteit verbeter.
Mobilisatietechnieken: Deze technieken verbeteren de bewegingsvrijheid van het gewricht en verminderen stijfheid.
Pijnmanagement: Fysiotherapeuten kunnen verschillende methoden toepassen, zoals massage, TENS (Transcutane Elektrische Zenuwstimulatie), en warmte- of koudetherapie om pijn te verlichten.
Advies en Voorlichting: Het geven van advies over een gezonde levensstijl, gewichtsbeheersing en het aanpassen van dagelijkse activiteiten om de gewrichten minder te belasten.

Voordelen van Fysiotherapie

Pijnvermindering: Door regelmatige fysiotherapie kunnen de pijnklachten aanzienlijk verminderen.
Verbeterde Beweeglijkheid: Oefeningen helpen de flexibiliteit en mobiliteit van de gewrichten te verbeteren.
Uitstel van Operatie: In sommige gevallen kan fysiotherapie helpen om een gewrichtsvervangende operatie uit te stellen.

Hebt u last van artrose in de knie of heup? Neem contact op voor een persoonlijk behandelplan en ervaar zelf hoe wij u kunnen helpen.